다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
갑자기 몸무게가 훅 줄었는데
김혠니
- 2017.08.30 00:11
- 228
- 2
지난주에 57.4를 찌고 57.3 57.2를 오르락 내리락하다가
주말에 일반식이 너무 먹고싶어서 일반식 반찬을 좀 먹었더니
57.6까지 오르더라구요 그래서 어제는 단호박두부 현미밥 과일 이런거 먹구 오늘 급 약속있어서 밖에서 카레먹고 서서 계속 움직이는 일을해서 가기전에 과일에 단호박 두유 이런식으로 먹고 다녀왔는데 몸무게가 푹 줄어있네요 지난주 내내 안내려가다가
평소처럼 운동하고 평소처럼 일했는데 갑자기 내려갈 수 있나요?근손실일 려나요....ㅜㅜㅜ요즘 군것질도 조금 먹어버리고 그랬는데 이건 무슨 상황일까요ㅜ
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몸무게는계단식으로 빠지더라고요 하루만의 변화로 이루어지는게 아니라 해오신게 있어서 빠질때가되서 빠진걸거에요 저도
그러더라구욧
그게바로 치팅데이의 위력입니다
걱정하실거 없구요 근손실도 아닐거라봅니다 일주일에 한번정도 그렇게 치팅데이를 갖는건 좋은 선택이에요 ㅎㅂㅎ