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내일 아점으로 스테이크 먹게됬는데 오늘 운동은 말짱도루묵일까요ㅠ
우주병아리
- 2017.08.29 17:42
- 82
- 1
오늘 거의 근력 50분
아침 유산소 1시간
산책 90분
유산소 20분..
이따 또 산책 나가는데 말짱도루묵일까요ㅠ
이번주 개강전에 약속 많아서 없는날 하루종일 운동중인데ㅠㅠ
목요일도 하루종일 운동할건데 아ㅠㅠ 이걸로 위로할수없겠죠ㅠ
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스테이크는 단백질이 많아서 외식메뉴로 좋지 않을까요??
한 번 먹는다고 말짱도루묵되진 않아용 그만큼 더 운동하면 되니까요^.^