20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
안녕하세요 처음 인사드립니다
숩뚜루숩
- 2017.08.28 23:57
- 60
- 3
안녕하세요 그룹에 들어온지는 며칠 된 거 같은데 그동안 식단, 운동기록을 따로 안해왔어서
오늘에서야 처음 일기 올립니다
8일날 다이어트 시작했구,
키는 166, 1차 목표는 59키로, 최종 목표는 54-55예요!
태어나서 마음 먹고 다이어트 해본 적은 이번이 처음인데, 여러 조언과 도움받아 꼭 성공하고 싶습니다ㅠㅠ
같이 화이팅해봐요..!
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숩뚜루숩 헉... 엄청 적게 드셨었나보네요... 우유 한 잔 더 드시는 것도 좋겠어요!
그래도 인간이 천 칼로리는 먹어야 요요도 적게 오고 좋다고 하더라고요 ㅎㅎ 건강하게 원하는 몸무게까지 파이팅!!
안녕하세요! 같이 파이팅 해서 원하는 몸매 가져 보아요🤗🤗🤗🤗
반갑습니다! 공지도 확인해주세요 ㅎㅎ 근데 좀 너무 적게 드시는 건 아닌가요...? ㅠㅠ 조금 더 드셔도 될 것 같은데...