다이어트 식단
170828 점심 - 아보카도 바나나 요거트 스무디
녹띠
- 2017.08.28 21:08
- 258
- 1
아보카도 바나나 요거트 스무디
- 아보카도 반 개
- 얼린 바나나 3/4개
- 저지방 우유 100ml
- 요거트 파우더 반 숟갈
오늘은 개강일이라 운전하면서 먹을 수 있는 스무디를 시도해봤어요!
엄마 몫까지 해서 2개로 나누느라 양이 조금 적은데, 여기에 견과류토핑해서 먹으면 포만감들고 좋을 것 같아요^.^
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스무디가 은근 든든하죠