다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체빼는법 알려주세요ㅜㅜ
변백현사랑
- 2017.08.28 00:32
- 83
- 1
제가 지금 165에 52입니다ㅠㅠ 근데 몸무게에 비해 하체에살이많아요ㅠㅠ딴애들은 165에 55여도 저보다 다리얇아서 고민이에요 하체빨리빠지는 운동알려주세요!
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하체는 역시 마일리사일러스 다리운동이죠!!! 그런데 하체에 부종 때문에 살이 많아보이는 걸 수도 있으니 강하나 하체스트레칭도 해보세요~이 두 개가 효과 좋아요^^