다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아몬드
다이엍ㅌㅓ
- 2017.08.27 15:02
- 127
- 2
아몬드 15개 먹었는데 많이 먹은건가요..
사실 더 먹고싶은데 참아야겠죠?
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헐 난 하루 30개 먹는데..?근데 1100칼로리안에 포함시켜서요.. 그래도 살 쭉쭉빠짐요 한번에 안먹고 여러번 나눠서요
주전부리 치곤 좀 과한걸지도요? 엄지손가락만큼이 적정량이라던데 그리 쟀을때 아몬드는 6개가 적정량이래요 ㅋ