체중 71.5kg 입니다
대랑랑
현재 다이어트 진행중입니다 피티랑 식이병행 하고 있고 생각보다 지금 체지방이 안빠져서 고민입니다 보조식품을 먹으면서 하면 어떨까 고민중입니다. 체지방이 1.3kg 빠졌는데 좀더 노력 해서 많이 빼고 근육량 늘이고 싶습니다 서플리미트 도움을 받고 싶습니당
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
초보 다이어터지만 열심히 다요트 중입니다 ^^
다이어트에 지칠땐 닭가슴살으로 힘!!💪🏻
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.