다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동종류질문
몽오밍
- 2017.08.27 12:42
- 35
- 2
보통 다이어트 하면 PT를 끊고나 하잖아요!
집에서 하는 홈트레이닝 만으로 충분할까요??
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그룹으로 pt 해봤는데요~확실히 본인 의지에 따라 효과가 보이고 좀더 운동자세도 상세히 알 수 있다던지 혼자 할때 보단 더 으쌰으쌰 하게 되는 부분도 있긴 한데 본인께서 의지만 확고하시다면 요즘 홈트도 설명도 상세하고 운동법들도 다양해서 그때그때 하고픈거 질리지 않고 할 수 있어서 홈트만 하는 것도 괜찮은거 같아욤^^
이번엔진짜꼭 감사해요!!