다이어트 일기
08월 26일 (음식 1217kcal, 운동 624kcal)
딸꽁뜰꽁
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- 2017.08.26 21:58
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친척들 모임으로 인해 저녁에 빠질 수 없는 상황.
그래도 폭식하지 않고 소주 딱 한잔만 먹으며 잘 참았다.
낮에 아이들 데리고 키즈카페에서 2시간동안 졸졸 따라다니면서 움직인게 그나마 다행인듯.
내일은 좀 더 열심히 해보자 ^^
- 음식
- 운동
1217/ 1388
624/ 231
성공
(564)
오전 간식 : 7kcal (0.58%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 | 7kcal |
점심식사 : 489kcal (40.18%)
| 추어탕 | 194kcal |
| 돌솥밥 | 295kcal |
저녁식사 : 721kcal (59.24%)
| 돼지갈비 | 624kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 마늘 | 27kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 61kcal |
운동 : 624kcal
| 아이보기 | 624kcal |
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