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다이어트 일기

08월 25일 (음식 653kcal, 운동 10kcal)

다신등급

혜인코코

 3
  • 2017.08.26 10:46
  • 32
  • 0

  • 음식
  • 운동

653/ 974

10/ 162

성공
(169)

아침식사 : 201kcal (30.78%)
[하나푸드] 마테차 훈제 닭가슴살 130kcal
양상추 11kcal
[청정원] 스위트크림드레싱 60kcal

점심식사 : 201kcal (30.78%)
[하나푸드] 마테차 훈제 닭가슴살 130kcal
양상추 11kcal
[청정원] 스위트크림드레싱 60kcal

오후 간식 : 50kcal (7.66%)
멘토스 후르츠 50kcal

저녁식사 : 201kcal (30.78%)
[하나푸드] 마테차 훈제 닭가슴살 130kcal
양상추 11kcal
[청정원] 스위트크림드레싱 60kcal

운동 : 10kcal
L자 다리운동 6kcal
레그레이즈 4kcal
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