3040다이어터 건강하게 살빼자!
가입인사요^^
okoge2020
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- 2017.08.24 23:53
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동경 신쥬쿠에 사는 42세 공주 둘 맘입니다.
다신 시작한지 한달이 좀 넘은거같아요. 매일 도전 30일계속하고있구요. 간간히 홈트와 주5일 핫요가2시간씩하고있어요.
한달에 2키로 감량했구요 전에는 식단 조절 없이 운동만 했는데 지금부터 식단 조절 병행해서 해보려구해요. ^^
자주 글올릴게요. 횐님들이랑 서로 동기부여 해서 간강한 몸으로 거듭나고싶어요. ^^
158센티. 60키로입니다. ^^
홧팅!!!!
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오마나~반갑습니다~^^
핫요가 주5회 2시간씩이라니..와우~
저는 화~금 4일 1시간씩 헬스하는게 다거든요..
일본에서도 다욧 열심히 하시는거
보니 저도 자극이 됩니다
우리 같이 홧팅해요~~^^
윙썸 넹. 같이 날씬이로 거듭나봐요. ^^전 건강한....돼지임당. ㅎㅎㅎ ㅠㅠ
저는 오늘 시작했어용!!! 같이 열심히 해봐요!!><