다이어트 일기
08월 23일 (음식 1402kcal, 운동 350kcal)
몽몽여누
- 2017.08.24 20:39
- 71
- 0
- 음식
- 운동
1402/ 1710
350/ 285
성공
(373)
아침식사 : 77kcal (5.49%)
| 선식 | 30kcal |
| 꿀 | 47kcal |
점심식사 : 644kcal (45.93%)
| 쌀밥 | 295kcal |
| 갈비탕 | 233kcal |
| 쇠고기안심 | 92kcal |
| 깻잎장아찌 | 24kcal |
오후 간식 : 72kcal (5.14%)
| 아이스크림 | 72kcal |
저녁식사 : 600kcal (42.80%)
| 자두 | 26kcal |
| 마늘빵 | 214kcal |
| 오레오 | 120kcal |
| 우유 | 90kcal |
| 마늘빵 | 150kcal |
야식 : 9kcal (0.64%)
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
운동 : 350kcal
| 방송댄스 | 350kcal |
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