20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
8월 23일 일기
베리비
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- 2017.08.23 23:45
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오늘은 야근 하느라 저녁도 점심도 든든히..😅
진짜 진짜 내일부턴 30일 챌린지 갑니다!
(야근 쥬거버려...)
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해낼것 ㅎㅎ 디테일에 신경 쓰는 게 보이나요? 은근 두세 젓가락 먹는 반찬들도 칼로리가 꽤 있더라고요 ㅎㅎ
1가뉴린1 그쵸 ㅋㅋ 어렵기도 은근 어려워요. 그래도 등을 땅에 대고있으니 만족스러운 ㅎㅎㅎ 일하고 너무 피곤해서 다른 운동 못 하겠을때 최고의 운동이에요😲👍
하늘자전거가 칼로리가 은근 많이 빠지네요😯 저도 해봐야겠어요!
체크하시기힘들엇을텐데 완전디테일!! 고생하셧어요 ㅎㅎ