다이어트 일기
08월 22일 (음식 1617kcal, 운동 436kcal)
몽몽여누
- 2017.08.23 22:27
- 64
- 0
야식이들어갔지만 나름 노력했다
수고했어 내자신♡
- 음식
- 운동
1617/ 1710
436.7000003/ 285
성공
(245)
아침식사 : 41kcal (2.54%)
| 토마토주스 | 41kcal |
점심식사 : 668kcal (41.31%)
꿀맛
포만감 80퍼
| 쌀밥 | 310kcal |
| 갈비탕 | 349kcal |
| 김 | 9kcal |
오후 간식 : 551kcal (34.08%)
| 맛스타 | 380kcal |
| [투썸플레이스] 자몽에이드 | 171kcal |
저녁식사 : 125kcal (7.73%)
| [베지밀] 검은참깨 두유 | 125kcal |
야식 : 232kcal (14.35%)
| 닭발 | 107kcal |
| [크라운제과] 버터와플 | 125kcal |
운동 : 437kcal
2주 곰언니 week1 mon
| 방송댄스 | 280kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
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