다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동~!~!
ming2004
- 2017.08.23 19:44
- 39
- 1
안녕하세요~ 제가 요즘 밖에 너무 나가기 귀찮아서 그러는데ㅠㅁ ㅠ 파워워킹 1시간대신 홈트 1시간 괜찮을까요?ㅠㅠㅠㅠ 아니면 그냥 그대로 파워워킹 하는게 나을까요... 홈트는 중간중간 영상다시트는 시간도 있어서..
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일단 운동을 1시간이라도 한다는점에 의미가있다고생각해요! 10분이라도 꾸준히운동하면 살이빠진다고하잖아요 아무리 홈트가 중간중간영상다시트는시간이있다고하더라도 그시간이 10분걸리는것은 아니니까 홈트하시는것도좋을것같아요👍👍