다이어트 식단
170823 간식 저녁
hihihello
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- 2017.08.23 19:27
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아점먹어서 3시쯤 운동하면서 먹은
단백질쉐이크+우유 90ml+물로 200까지 채움
저녁
소고기등심 87g
애호박 새송이버섯 양파 가지볶음
콩나물
고구마 86g
먹고나니 배불러서 고구마 먹지말걸 후회하는 중입니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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