다이어트 일기
08월 22일 (음식 436kcal, 운동 322kcal)
계인이
- 2017.08.23 14:08
- 38
- 0
더 먹고 싶어도 지금 내 몸매 보면 음식이 안 들어간다ㅠ
- 음식
- 운동
436/ 800
322/ 193
성공
(493)
아침식사 : 284kcal (65.14%)
| 검은콩밥 | 125kcal |
| 햄 | 70kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
오후 간식 : 152kcal (34.86%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) | 152kcal |
운동 : 322kcal
| 싸이클 실내자전거 | 189kcal |
| 스트레칭 | 15kcal |
| 런닝머신 달리기 | 90kcal |
| 런닝머신 걷기 | 28kcal |
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