다이어트 일기
08월 21일 (음식 1412kcal, 운동 227kcal)
JinGyu
- 2017.08.23 13:02
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1412/ 1824
227/ 304
성공
(335)
아침식사 : 414kcal (29.32%)
| [오리온] 초코파이 | 342kcal |
| [매일] ESL저지방우유 | 72kcal |
점심식사 : 628kcal (44.48%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 등갈비찜 | 318kcal |
저녁식사 : 370kcal (26.20%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 김치찌개 | 60kcal |
운동 : 227kcal
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 만보걷기 | 123kcal |
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