다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 중 생리!!
아까비자가비
- 2017.08.23 02:56
- 246
- 4
다이어트 중 생리 할 때 확실히 덜 빠지나욤?? ㅠㅠ
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감사합니다~ 내일 부터 공복유산소도 같이 할려고요!! >_<
생리중에는 몸속에 수분 증가로 인해 체중이 늘어날수도 있어요^^
생리가 끝나면 황금기가 찾아오니
스트레스 받지 마시고 컨디션이
안좋으면 휴식을~ 괜찮으시다면 무리하지 않는선에서 운동해 주세요 ^^
저도 그래요 어쩔수 없나봐요. 신체둘레 측정해도 치수 높게 나오고ㅎㅎ 처음엔 의기소침해졌지만 신경 안쓰고 평소대로 식단 조절, 운동 하면 생리 끝나고 빠져있더라구요. 그래서 이제는 생리기간에는 체중측정하지 않아요 ㅎㅎ :) 스트레스 받지 마시고 지금 잘 하고 있으니 힘내세요 😊👍🏼
저는 그래요 ㅜㅜ다이어트중 생리직전날이랑 1일차에 이유없이 2kg이상 찌더라구요 그러다 끝나면 확빠져요 특히 운동하면 찐것보다 더빠지는것같아요