다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
조개찜 칼로리요
잘될껴
- 2017.08.23 01:26
- 916
- 2
조개찜 칼로리가 적더라구요 엄청 좋아하는데
껍질을포함한 그램인지 살만 말하는건지 칼로리계산을보면 100그램 기준이더라구요
헷갈려서요
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감사합니다^^
1인분 424 칼로리라고 알고있어요 네이버에서 계산해보면 껍데기 포함 3키로가 4인분기준이고 대략 0.75키로가 1인분 이라고생각하시면되요 그램으로 변환해서 참고하세요