코치님 말론 곡물로 한건 살찐대요. 그나마 소주 먹으라던데요. 전 소주1병이면 물 1리터 이상 먹어요. 소주 한잔에 맥주컵으로 물한잔 이런식으로. 원래 안주는 잘 안먹으니까요.

소주랑 맥주는 술만 먹으면 살 안쪄요. 체지방 저장되는 칼로리가 아니에요. 안주가 살찌는거죠. 예전에 매거진에서도 소개됐었어요.
(자몽소주 이런거 말고요. 그냥 순수소주 말하는거에요.)
근데 막걸리는 제조 방식이 달라서 찔거에요.
그리고 회식 걱정 많이 하시는데
요즘 술 권하는데 거의 없지 않아요.
권한다고 해도 체끼가 있어서 잔만 받을게요. 혹은 체질상 술 못마셔서 잔만 받을게요. 하고 지혜롭게 극복하시면 될거 같은데...

회식이어도 술을 못한다는 직원에게 억지로 술을 권하진 않을 거예요. 소주잔에 물 따라놓고 눈치껏 짠만 하시거나, 소주 받아두시고 걍 마시지 말아요.

아마 소주가 칼로리 제일 높을껄요? 막걸리가 주류중에 그나마 낮은 칼로리라고 알고있습니다! 100미리 기준으로 소주가약 180 칼로리정도 막걸리가 35칼로리 맥주가 40칼로리 였던거같아요 ㅎㅎ 네이버에서 확인해보세요!