다이어트 일기
08월 22일 (음식 750kcal, 운동 400kcal)
뺀다살ㅆㅂ
- 2017.08.22 21:15
- 52
- 0
- 음식
- 운동
750/ 927
400/ 154
성공
(423)
아침식사 : 65kcal (8.67%)
| 코코넛워터 지코 오리지널 | 65kcal |
오전 간식 : 242kcal (32.27%)
| 잡곡밥 | 242kcal |
점심식사 : 172kcal (22.93%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 11kcal |
| [오리온] 꼬북칩 콘스프맛 | 161kcal |
오후 간식 : 95kcal (12.67%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
저녁식사 : 136kcal (18.13%)
| [농심] 생생우동 | 136kcal |
야식 : 40kcal (5.33%)
| 대추방울토마토 | 40kcal |
운동 : 400kcal
| 만보걷기 | 400kcal |
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