다이어트 일기
08월 22일 (음식 1252kcal, 운동 1120kcal)
아밀레드
- 2017.08.22 20:00
- 35
- 0
스피닝때문에 운동칼로리가 확 뛰었어요
이따가 간식으로 당근먹을 예정이에요
- 음식
- 운동
1252/ 1214
1120/ 202
성공
(880)
아침식사 : 386kcal (30.83%)
| [다논] 그릭 플레인 | 125kcal |
| 사과 아오리 | 132kcal |
| [오그래] 현미 아몬드 그래놀라 | 129kcal |
점심식사 : 440kcal (35.14%)
| [굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살 | 96kcal |
| 복숭아 | 91kcal |
| 호두멸치볶음 | 127kcal |
| 깻잎장아찌 | 36kcal |
| 애호박볶음 | 90kcal |
오후 간식 : 426kcal (34.03%)
| 단백할시간 블랙 | 159kcal |
| [다논] 그릭 플레인 | 95kcal |
| [오그래] 현미 아몬드 그래놀라 | 172kcal |
운동 : 1,120kcal
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
| 스피닝 | 700kcal |
| 런닝머신 걷기 | 129kcal |
| 레그레이즈 | 21kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기