170822 일일식단
졍이홧팅
- 점심 : 팽이,새송이버섯 들기름조금 소금조금넣고볶은것 상추, 쌈장조금(버섯을잘못먹는저에게 간도안되있다보니까 진짜못먹겠더라고요원래는 간을하지말라고하셨지만😢😢어쩔수없었어요)
- 저녁 : 상추, 단호박찜 4개중 2개
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0822 화요일 하루식단🍑
단백질 풍부 두부단호박 유부초밥👍🏻👍🏻👍🏻
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