다이어트 식단
다이어트 재 도전!
다요트는쭈욱
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- 2017.08.22 16:55
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작년 가을..
고지저탄 다이어트 하고 뱃살, 허벅지살 줄어서 너무 좋아했는데, 탈모가 심해서 중단한 이후~ 시간이 흘러, 올 8월 인생 최고 몸무게를 갱신하더군요.
다시 마음 다 잡고 저칼로리 식단과 운동으로 살빼기 도전합니다.
탄수화물 중독인데, 닭가슴살 샐러드로 대신하려니 맛은 있어도 마음이 힘드네요^^;;
목표몸무게에 도달할때 까지 모두 화이팅요~
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식단조절이 젤 힘들져 ㅜㅜ 함께 파이팅해요!
우리 모두 화이팅 합시다🤗
화이팅하세요🤗