다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 추천
뜌웹
- 2017.08.22 15:37
- 103
- 2
방학 동안 헬스를 다니면서 근력프로그램 40분, 스피닝40분, 주말에는 런닝머신 1시간 근력 30분 정도를 하면서 현재 두 달동안 10키로를 뺐습니다! 이제 곧 개강을 해서 운동을 바꿔야 하는 상황입니다
같이 운동 하자는 친구들은 복싱을 다닌다 하더라구요 그래서 제가 똑같이 헬스 스피닝 등을 다녀야 할지 복싱을 다녀야 할지 고민중입니다.. 둘 중에 추천 부탁드려요!
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정말 열심히 할자신있으면 친구랑 복싱 다녀보세요 스피닝이나 헬스를 다닐때랑은 또 다른 근육들을 사용하게되서 효과좋을거에요! 단, 친구랑 놀러다니는 기분으로 설렁설렁 하면 그냥 혼자 헬스다니시는게 좋을거같습니다!
크롭탑! 좋은 정보 감사합니다 :)