다이어트 일기
08월 22일 (음식 1400kcal)
건강한곰순이
- 2017.08.22 14:41
- 62
- 0
살빼규싶어요ㅠㅠㅠ
- 음식
- 운동
1400/ 2381
0/ 396
성공
(585)
아침식사 : 313kcal (22.36%)
| 복숭아 생과 황도 | 106kcal |
| 사과 | 96kcal |
| [풀무원] 아이러브요거트 플레인 | 65kcal |
| 삶은계란흰자 | 46kcal |
오전 간식 : 370kcal (26.43%)
| [파리바게뜨] 아메리카노 | 10kcal |
| 삶은 밤고구마 | 102kcal |
| 호두 | 39kcal |
| 마카다미아 | 23kcal |
| 피칸 | 27kcal |
| [숀리] 구운아몬드 | 36kcal |
| [올리브영] 구운캐슈넛 | 29kcal |
| 쑥개피떡 | 104kcal |
점심식사 : 334kcal (23.86%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 135kcal |
| 두부 | 176kcal |
| 단호박찜 | 23kcal |
오후 간식 : 383kcal (27.36%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 135kcal |
| 발아 현미 미숫가루 | 101kcal |
| 순수한 석류 | 30kcal |
| 복숭아 생과 황도 | 117kcal |
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