20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
8월 21일 기록
더지do
- 2017.08.22 08:09
- 25
- 2
어제는 5시쯤 회사에서 견과류를 줘서 그걸먹고 배가불러 특별히 뭘 더 챙겨먹지 않았네요...!
요즘 일하면서 저녁거르는게 습관이된거 같아 걱정이에요ㅠㅠㅠ 다시 간단히라도 먹어야겠어요ㅠㅠ
요즘이 부쩍 운동이 늘어가고 있는 시기인지 하나둘 성장하는게 스스로 느껴져서 너무너무 행복해요🙈🙉🙈 오늘도 열심히 하고와야죠!!
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베리비 오늘은 운동가기전이나 끝나고 나와서 간단히 사먹으려구요! 사실은 치킨먹을거같아요🙈🙉 운동을 더 열심히 해봐야겠죠....ㅎ..
공복시간이 너무 길면 몸이 위기상황이라고 생각한대요! 저녁 조금이라도 챙겨 드세요... 😢 운동 진짜 많이 하셨네요! 대단해요😁👍