다이어트 일기
01월 17일 (음식 2936kcal)
찌니쭈니썰맘
- 2016.01.17 13:06
- 54
- 0
아침식사 : 657kcal (22.38%)
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 배추김치 | 8kcal |
| 콩자반 | 72kcal |
| 현미찹쌀밥 | 249kcal |
| 두부된장국 | 110kcal |
| 해물동그랑땡 | 140kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 | 10kcal |
점심식사 : 329kcal (11.21%)
| 치즈케이크 | 329kcal |
저녁식사 : 673kcal (22.92%)
| 현미찹쌀밥 | 349kcal |
| 두부된장국 | 179kcal |
| 콩자반 | 72kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
간식 : 1,277kcal (43.49%)
| 사과 | 114kcal |
| 바나나 | 186kcal |
| 토마토 | 14kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| [롯데제과] 옥동자 | 340kcal |
| [샤니] 추억의 보름달 | 189kcal |
| 모카빵 | 364kcal |
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