다이어트 일기
08월 21일 (음식 1474kcal, 운동 103kcal)
soonyy
- 2017.08.21 23:21
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1474/ 2073
103/ 346
성공
(356)
아침식사 : 213kcal (14.45%)
믹서 사용했더니 훨씬 먹기좋아졌다.
| 바나나 | 93kcal |
| [빙그레] 맛있는 콩두유 | 120kcal |
점심식사 : 708kcal (48.03%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 닭조림 | 188kcal |
| 편육무침 | 180kcal |
저녁식사 : 533kcal (36.16%)
| 잔치국수 | 447kcal |
| [코스트코] 초코머핀 | 86kcal |
야식 : 20kcal (1.36%)
| [푸르밀] 비타요구 | 20kcal |
운동 : 103kcal
| 7분 운동 | 103kcal |
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