다이어트 일기
08월 20일 (음식 888kcal, 운동 159kcal)
눈누d
- 2017.08.21 02:01
- 37
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점심식사 : 488kcal (54.95%)
| 계란후라이 | 178kcal |
| 팽이버섯 | 42kcal |
| 치아씨드 | 48kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 잔멸치볶음 | 45kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
오후 간식 : 93kcal (10.47%)
| 바나나 | 93kcal |
야식 : 307kcal (34.57%)
| 팽이버섯 | 42kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 돼지고기 뒷다리 | 88kcal |
| 애호박 | 22kcal |
운동 : 159kcal
| 런닝머신 걷기 | 81kcal |
| 런닝머신 달리기 | 52kcal |
| L자 다리운동 | 6kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
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