다이어트 일기
08월 19일 (음식 1196kcal, 운동 62kcal)
다욧성공!!!!
- 2017.08.20 23:13
- 75
- 0
- 음식
- 운동
1196/ 1546
62/ 257
성공
(155)
아침식사 : 51kcal (4.26%)
| 토마토주스 | 51kcal |
점심식사 : 560kcal (46.82%)
| 닭찜 | 237kcal |
| 잡곡밥 | 323kcal |
오후 간식 : 9kcal (0.75%)
| 곤약젤리 | 9kcal |
저녁식사 : 576kcal (48.16%)
| 샤브샤브 | 384kcal |
| 코카콜라 | 45kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
운동 : 62kcal
| 산책 걷기 | 62kcal |
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