다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진짜 음식에 미친거 같아요
fsryfjtrfji
- 2017.08.20 21:58
- 186
- 2
밤에 집에 돌아오기만 하면 라면 먹고싶고 밥 먹고싶고 과자 먹고싶고...
먹으면 후회할거니까 참고는 있는데
배도 안고픈데 진짜 정신병인가....
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저도그래여...제가 미친사람같아요ㅠㅠㅠㅠ
몸이 습관화 되어 있기때문에 그 시간이 되면 먹어야한다 신호를 보내는 거에요ㅠ!
제가 매일 야식을 먹었는데 그 시간이 되면 배가 고프지도 않는데 고프다는 생각이 들었어요 그때마다 양치하고 물 한잔 원샷하고 그냥 방에 들어왔어요 딱 이틀만 참으면 밤에 공복시간이 힘들지 않더라구요