다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 어떤가요???
mmmmming
- 2017.08.20 19:13
- 97
- 1
아침에는 두부 100g + 방울토마토 아니면은 샐러드
점심 일반식인데 평소보다 적게..최대한 칼로리 낮은걸로
저녁 다노 브라운라이스소울 + 매일두유 99.89 아니면 흑임자선식 + 매일두유 99.88
이런식인데 어떤가요..?
하루 1000kacl안넘어요
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