08월 19일 (음식 684kcal, 운동 98kcal)

684/ 800
98/ 194
성공
(20)

| 잡곡밥 | 170kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 | 188kcal |

| [세븐일레븐] 참치김치볶음밥 삼각김밥 | 158kcal |
| [GS25] 그랜드 라이트 요구르트 | 40kcal |

| 찐고구마 | 128kcal |

| 스쿼트 | 22kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 레그레이즈 | 4kcal |
| L자 다리운동 | 6kcal |
| 박봄다리운동 | 24kcal |
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