다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리사이러스다리운동있잖아요..
김클클
- 2017.08.19 15:39
- 184
- 3
그게 하비운동에 효과적이라고 해서 시작했는데..다른사람들은 막 힘들다고 하는데 전 하나도 안힘드네요...근육형 하비라고 해도 정말 1도 안힘들고 뭐야? 이게 운동끝이야? 하는데...다른 근육형 하비분들도 그러시나요?
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저는 이틀하고 온몸 근육통와서 며칠 쉬었었어요... 하체 근력이 좋으신가봐용..
저도 처음에 엥?이게 어려워했는데 다시 자세부터 하나하나 똑바로하다보니깐 땀이 비오듯이오고 다리가 후들거리더라고요 특히 스쿼트할때요ㅠ
한셋트는 무안하게 하는데 두셋트중간에는 좀 힘들더라구요...