비포&애프터
메뉴에 신경쓰코있어요
운동만이답
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- 2017.08.19 06:56
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아침을 걸러본적이 없는지라 별차이가 없지만
매일 아침 먹던빵을 없애고(탄후화물)
두유와 단백질 위주로 먹으려고 계속 노력중 입니다
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대단햐요!
허리가
참 부럽습니다~