70~80kg대 여인들 방
너무마니 먹었네요..휴.~~~
씽글이
- 2017.08.18 18:38
- 99
- 8
점심때 출장으로 사람들과 같이 먹어서..밀가루 먹었네요..칼국수..으악...반정도 먹었지만..밀가루를 그리 참았건만..지금까지 뺀 1키로..다시 올라갔겠죠..저울달기가 무섭네요..흐흐..
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별로많이 드신거 같진않으신대요ㅎㅎ 드실땐 드시고 다시 열심히하심돼요~
즐겁게 먹고 즐겁게 더 운동하시면 되죠. 전오늘 1박으로 여행가는데 걱정이 앞서네요. ㅠ 그래서 공복에 운동이 좋다해서 눈뜨자마자 운동중입니다.
잘 절제해서 드셨는데요 뭐~
저도 오늘 초밥을 먹어버렸답니다. 오늘먹은건 내일또 빼면되는거죠.ㅠㅠ 같이힘내요!
하루정도는 괜찮아요^^내일 열심히 운동하시면 되요😁
저도오늘완전포기상태입니다ㅜ
왜이렇게의지가약한지....
2주정도나름노력했는데도체중엔변화도없네요~
오늘약속도있고변화없는모습에더포기하게됐네요ㅜ
님도힘내세요~^^
저도 오늘 식빵 두쪽했어요 흑흑 라면도 한젓가락 40일동안 끊은 밀가루였는데....
면만 반 드신거면.. 크게 안 올랏을 듯