야식끊고 라면안먹고 63.5에서 59.5로!
가을양@
이제 100일동안 53까지 목표에요...ㅎ 가능하련지
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하루에 800-1000칼로리 섭취해왔는데
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층분히 가능하실 거 같아요!! 벌써 4키로나 빠지시다니 대단하네요!! 운동 열심히 하고 식단 조절 꾸준히 잘하면 되지 않을까 싶어요!