다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
돼지고기김치찜
포뇨햄좋아
- 2017.08.18 00:47
- 102
- 3
내일 부득이하게 점심에 저걸 먹게됬는데 나트륨 양이 많자나요ㅠㅜ 밥 안먹구 딱 저거만 먹어도 괜찮겠죠...?
칼로리는 어느정도 할까요 ?
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포뇨햄좋아 휴.. 제 글 검색해보느라... 오늘 저도 이 게시판에서 알게 된 것이지만 짜게먹으면 붓기도 잘 안빠지고 살도 잘 안빠진대요.. 무엇보다 식욕이 왕성해진다는...ㅋ
800그램은.. 고기니까 질량이 높겠죠...? 앞접시에 가득채워 200그램 될것 같아요...
younlion 다이어트때 나트륨이 많은 음식을 왜 피해야하는건가요?? 체내에 수분을 많이 필요로해서 ㅅ그런가요?? 800그람이 어느정도일까요ㅠㅠ?
이 앱에 있는 칼로리사전으로 등갈비김치찜 검색하니 800그램정도에 660kcal 이네요? 생각보다 적은 칼로리에 놀랐네요. 단지 나트륨이... 5천인가 6천인가... 엄청나군요...