다이어트 일기
01월 17일 (음식 643kcal, 운동 200kcal)
미미♬
- 2016.01.17 10:46
- 51
- 0
아침식사 : 369kcal (57.39%)
| 사과 | 54kcal |
| 양배추찜 | 23kcal |
| 닭가슴살 | 87kcal |
| 잡곡밥 | 80kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 83kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
점심식사 : 197kcal (30.64%)
| 호박고구마 | 194kcal |
| 샐러리 | 3kcal |
저녁식사 : 77kcal (11.98%)
| 양배추찜 | 47kcal |
| 닭가슴살 | 30kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
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