다이어트 일기
01월 17일 (음식 879kcal, 운동 199kcal)
RVD
- 2016.01.17 10:40
- 53
- 0
아침식사 : 164kcal (18.66%)
| 블루베리 | 39kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 | 125kcal |
저녁식사 : 471kcal (53.58%)
| 갈매기살구이 | 436kcal |
| 딸기 | 35kcal |
간식 : 244kcal (27.76%)
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| 슬라이스치즈 | 71kcal |
| 사과 | 28kcal |
운동 : 199kcal
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| L자 다리운동 | 60kcal |
| 힙업 브릿지 | 60kcal |
| 힙업 브릿지 | 60kcal |
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