1달 내-5kg 건강한 여자되기
day+3
비ㅁ탈출
- 2017.08.17 01:19
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아침 패스
점심 흑미밥+김치찌개 국물조금 대부분 건더기
저녁 온소바
시내로 나간김에 외식했는데 메밀은 좋다그래서 먹었어요ㅎㅎ
운동
티파니 허리운동 2번
마일리 사이러스 하체운동
마무리 걷기 10분
이것만 했는데도 체력이 아직 넘넘 안좋아서 힘드네요ㅠㅠ
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