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저는 강하나 스트레칭하고도 안풀리면 오일이나 로션으로 종아리 주물러주는 마사지 따로 하고 있고 폼롤러도 다리 뭉친 것 푸는데 좋다고 해서 구매해볼까 생각중이에요! 한 번 알아보세요~