플랭크 운동 꾸준히 하는 중에 팔꿈치 까졌어요..
미나888
잘하고 있는 걸까요?
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매트에 문제가 있거나 아니면 자세가 조금 틀린 게 아닐까요...?
네^^ 매트위에서 해요~~~
전 아무리해도 안까지던데;; 맨바닥에서 하세요? 매트 위에서 하시는거 맞죠?
30일 다리라인 만들기 11일차 성공!
08월 16일 (음식 2031kcal, 운동 246kcal)
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매트에 문제가 있거나 아니면 자세가 조금 틀린 게 아닐까요...?
네^^ 매트위에서 해요~~~
전 아무리해도 안까지던데;; 맨바닥에서 하세요? 매트 위에서 하시는거 맞죠?