자유게시판
다이어트시작한지 8일째..
부비숑숑
- 2017.08.16 21:35
- 90
- 4
하루 천칼로리이하로 운동은 훌라우프 1시간씩 하고잇습니다. 지금까지 2.6키로 빠졋는데 근육 1.1키로 지방 1.5키로 빠졋어여ㅜㅜ아직 14키로를 빼야되는데
4달안에 가능하겟지요..?
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음..홈트레닝을좀찾아봐야겟네용ㅠㅜ 감사합니당
차라리 유투브로 홈트를 하시는게 어떠시련지요. 훌라후프만으로 운동은 좀...
아ㅜㅜ저는 여기 촌구석이라서 헬스장 있기는한데 너무 열악해서요..밖에서 걷자니 외국인들도 많아서ㅠㅠㅠ
헐 저도 15키로 4개월 목표로 허고있어요!! 저는 개인트레이닝 받아요!!