다이어트 일기
08월 16일 (음식 1180kcal, 운동 375kcal)
앙그리
- 2017.08.16 21:12
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1180/ 1059
375.799999/ 177
성공
(78)
아침식사 : 289kcal (24.49%)
| 감자볶음 | 29kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 김자반 | 66kcal |
| 단무지무침 | 24kcal |
점심식사 : 400kcal (33.90%)
| [미스터네이처] 곤드레나물밥&닭가슴살슬라이스 | 340kcal |
| 포카리스웨트 | 60kcal |
저녁식사 : 491kcal (41.61%)
| [에브리밀] 브로콜리 야채현미밥 | 269kcal |
| [에브리밀] 순수 닭가슴살 육포 | 77kcal |
| [GS25] 하늘 가득 자몽 | 145kcal |
운동 : 376kcal
| 수다 대화하기 | 15kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 서있기 | 14kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 샤워 | 25kcal |
| 앉아있기 | 10kcal |
| 집안청소 | 96kcal |
| 빠르게걷기 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 앉아있기 | 50kcal |
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