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다이어트 일기

08월 14일 (음식 1321kcal, 운동 760kcal)

다신등급

리릿

 1
  • 2017.08.16 18:08
  • 73
  • 0

  • 음식
  • 운동

1321/ 1519

760/ 253

성공
(705)

오전 간식 : 135kcal (10.22%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 5kcal
데니쉬버터쿠키 130kcal

점심식사 : 757kcal (57.31%)
쌀밥 265kcal
제육볶음 286kcal
배추김치 25kcal
김치콩나물국 181kcal

오후 간식 : 81kcal (6.13%)
[남양] 프렌치카페 로스터리 모카 리치 에스프레소 81kcal

저녁식사 : 348kcal (26.34%)
체리 108kcal
삶은 계란 154kcal
김치콩나물국 86kcal

운동 : 760kcal
줌바댄스 270kcal
멜라니b탄력몸매만들기 490kcal
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