다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너무 안빠져요 ㅠㅠ
verano
- 2017.08.16 10:38
- 100
- 2
출산한지 두달 밖에 안돼서 식이+약간의 걷기밖에 안되는데
진짜 징그럽게 안빠지네요ㅠ
육아가 힘들면 쭉쭉 빠진다는데 해당사항 없는듯;
얼마나 더 안먹어야 빠질까요 ㅋㅋ
아침: 미니단호박과 저지방우유
점심: 일반식(현미밥에 멸치볶음같은 일반반찬)
저녁: 닭가슴살 소세지 2개 or 방울토마토
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저도 임신하고 60키로 넘게 쪘고요 ..
출산하고 아기 돌보고 식단조절 . 운동 할시간도 없어서 먹는것도 다먹고 그랬눈데 살이 빠져써요~~
이 식단으로 드시고 동영상으로 복근운동 한달만 따라해보세요. 달라질거에요