다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홍양때 운동ㅠ
매일매일리즈경신
- 2017.08.16 06:15
- 50
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아침부터 힘이없네요ㅠ
홍양님잉 오셨는데 생리통이 심하진않은데 심히 무기력해져요...
아침에 겨우 요가 10분으로 마무리했네요
여러분은 홍양때 운동 어떻게 하시나요????
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그러게요 .... 홍양 넘나 시르네요ㅠ
저도 생리통은 없는데 몸이 무겁고 찝찝해서, 양 제일 많은날 하루는 그냥 식조절만하고 쉬어요 ㅎㅎ 스쿼트 시도 했더니 오른쪽 아랫배가 콕콕 쑤시고 당기는 게 안좋더라고요 ㅜㅜ